Инна Криксунова (inna_kriksunova) wrote,
Инна Криксунова
inna_kriksunova

Конфликты в отношениях



На сайте pro-svet прочитала замечательную статью. Предлагаю вам ее слегка сокращенный вариант.

Конфликт — это расхождение наших ожиданий с происходящим, со всеми неприятными последствиями этого.
Итак, у нас есть набор ожиданий в отношении другого человека: как он должен говорить, действовать, реагировать и т.д. И когда он проявляет себя «не так», происходит разрыв между нашими представлениями (ожиданиями) и действительностью (происходящим). Зачастую это неприятно, потому и вызывает конфликт.

Для нашего Эго характерно считать себя правым, а другого делать неправым. Поэтому наша первая реакция — обвинить другого в неподобающем поведении.

И что происходит, когда мы обвиняем другого? У него тоже есть Эго со своей правотой, и начинается взаимное накопление негатива, что только усугубляет конфликт. Если негатива накопилось сверх меры, отношения, как правило, разрываются.

Задайте себе вопрос: почему другой человек обязан соответствовать моим ожиданиям?
Или, с другой стороны: почему я должен соответствовать чьим-то ожиданиям?

Мы сейчас не будем рассматривать отношения «начальник-подчиненный», «муж-жена» и отношения подобного типа, где все роли, обязанности, функции расписаны и приняты обеими сторонами. Мы рассмотрим ситуации, когда не было четкой взаимной договоренности о «правильном» поведении.
Наверняка вы можете вспомнить несколько моментов, когда слова или поведение другого человека не соответствовали вашим ожиданиям, что вызывало у вас негативные эмоции. Вспомнили?
Как правило, негативный опыт сохраняется (как и позитивный), он накапливается. Чем больше ссор у вас было с партнером, тем меньше гармонии остается в совместной жизни. И если эти конфликты не уладить, людям грозит разрыв отношений.

Как уладить конфликт и наладить отношения? Для начала нужно понять, что другой человек — это другой человек. У него другой опыт, другие представления, на него влияют другие факторы. Поэтому, даже если бы он и хотел соответствовать вашим ожиданиям — это далеко не всегда в его власти (скорее очень редко). Соответственно, ваши ожидания от другого — это не его проблема, а ваша. Только с такой позиции можно качественно разобраться с конфликтами и наладить отношения.

Когда возникает конфликт — это урок от жизни. Жизнь говорит: «Дружище, смотри, к чему приводят твои ожидания, твое Эго»:)

Источник: http://pro-svet.at.ua/index/konflikty_v_otnoshenijakh/0-48
Tags: менталитет, позитивное отношение к жизни
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 36 comments

Recent Posts from This Journal