Инна Криксунова (inna_kriksunova) wrote,
Инна Криксунова
inna_kriksunova

Category:

Что внутри, то и снаружи или Как заглянуть внутрь себя



Наверняка вы слышали: «Что внутри, то и снаружи». Внешний мир отражает то, что есть у нас внутри. Мы видим окружающее через призму собственной личности. Отзываясь о мире, людях, мы, прежде всего, рассказываем о себе.
Прочитала интересную статью на эту тему. Предлагаю вам ее сокращенный вариант.
_______________________________________________

«Как вверху, так и внизу, как внутри, так и снаружи». Эта древняя мудрость — один из важнейших ключей к пониманию жизни и себя. То, что мы видим во внешнем мире, отражает то, что есть внутри нас.

Корни препятствий, с которыми мы сталкиваемся, следует искать внутри нас — даже если мы стыдимся или боимся в этом признаться.
Хотите понять, в каком состоянии ваше сознание? Посмотрите на внешнее окружение, в котором вы находитесь.
Безусловно, наша жизнь не всегда бывает гладкой, в ней бывают спады. Но человек с положительным настроем проходит период временного кризиса быстро, с минимальными потерями — чтобы затем подняться выше, чем раньше.

Каким образом этот принцип соответствия («как внутри, так и снаружи») применим на практике?
Допустим, некий человек раздражает вас. Первый шаг в этой ситуации — понять, что чувство раздражения субъективно, оно не является неизбежной реакцией на его слова или действия.
Мы отвергаем во внешнем мире все то, что подавляем и отвергаем в себе.
Зададимся вопросом: что именно раздражает нас в этом человеке? Попробуем описать свои чувства — и сразу же переключим внимание на наш внутренний мир. Где находится подавленная часть нашей личности с похожими неприятными характеристиками? Найдем ее и понаблюдаем за ней.

Процесс наблюдения одновременно есть процесс изменения. Принять себя — без осуждения и привязанности к результатам — это значит изменить себя. Точно так же, принять ситуацию — это значит изменить ситуацию. Принятие себя устраняет внутреннее разделение и напряжение, которое оно создавало.

Андрей Яшурин
Источник: http://1001.ru/arc/yashurin/issue67/
_______________________________________________

Итак, если нас кто-то раздражает, значит, в нас есть та черта, которая действует нам на нервы в другом человеке. Мы ее отрицаем, загоняем в подсознание. Мы не хотим ее признавать, потому что считаем, что она «плохая» и у нас ее быть не должно.
Но если мы глубоко и непредвзято заглянем внутрь, то обязательно обнаружим ее в себе.

Как от нее избавиться? Сформулируйте и назовите черту, которая вас раздражает в другом человеке (это важный момент). Согласитесь с тем, что она у вас есть. Примите ее, скажите: «Да, эта черта во мне есть».
Тогда она скукожится, растворится и исчезнет. Даже если она вернется, то с каждым разом будет становиться все меньше и меньше, пока не уйдет совсем.

Понимание закона «как внутри, так и снаружи» — мощный инструмент самопознания и личностного роста. Я давно им пользуюсь. Понимание этого закона всегда помогает разобраться с какой-то возникающей ситуацией, понять и отпустить ее.
Tags: позитивное отношение к жизни
Subscribe

  • Кому котиков - вам сюда!

    Посмотрела выставку "Портрет кошки", Большая Морская ул., 38 (выставочные залы Союза Художников). Множество работ! Плюс произведения прикладного…

  • Светлана Петрова и ее знаменитый кот

    Светлана Петрова — художница, которая стала создавать картины со своим котом Заратустрой. До этого он был обыкновенным уличным котом, пока не попал в…

  • Для особо интеллигентных людей:)

    Хочу показать вам памятку в духе Остапа Бендера:) Посмотрев ее, вы всегда сможете поддержать светский разговор и с умным видом рассуждать о высоком…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 45 comments

  • Кому котиков - вам сюда!

    Посмотрела выставку "Портрет кошки", Большая Морская ул., 38 (выставочные залы Союза Художников). Множество работ! Плюс произведения прикладного…

  • Светлана Петрова и ее знаменитый кот

    Светлана Петрова — художница, которая стала создавать картины со своим котом Заратустрой. До этого он был обыкновенным уличным котом, пока не попал в…

  • Для особо интеллигентных людей:)

    Хочу показать вам памятку в духе Остапа Бендера:) Посмотрев ее, вы всегда сможете поддержать светский разговор и с умным видом рассуждать о высоком…