Инна Криксунова (inna_kriksunova) wrote,
Инна Криксунова
inna_kriksunova

Categories:

Уходящее бабье лето и фитнес

Сегодня в Питере была чудесная погода. Яркое солнце, голубое небо, последние деньки бабьего лета. Люблю такие! Конечно, я воспользовалась хорошей погодой и пошла гулять с палками. Занимаюсь скандинавской ходьбой уже второй год.

Но в последнее время я стала чередовать ее с домашней гимнастикой: в основном, это махи, растяжки, упражнения для суставов и на гибкость.

Почему вместо скандинавской ходьбы я сейчас больше стала заниматься гимнастикой? Потому что я уже исходила с палками все кругом. Не люблю однообразие, мне нужны новые впечатления. Когда гимнастика поднадоест, снова возьму в руки палки. Да и сейчас с ними тоже хожу, но не через день, как раньше, а реже.

Мышцы сегодня слегка побаливают после тренировки:)
Хочется заниматься еще больше! Раньше у меня такого не было. А с возрастом потребность физической нагрузки почему-то выросла.

А вы чем-нибудь занимаетесь, есть такая потребность? Расскажите.
Tags: позитивное отношение к жизни
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 29 comments