Инна Криксунова (inna_kriksunova) wrote,
Инна Криксунова
inna_kriksunova

Categories:

Нет сил? 15 минут, и вы в порядке!



Предлагаю простую и действенную «подзарядку энергией». Она займет у вас 15 минут и поможет моментально сбросить напряжение и очиститься от негативных эмоций.
После ее выполнения вы почувствуете, что ваша душа омылась, тело окрепло, и вы снова готовы к подвигам!

Итак, начнем. Устройтесь, чтобы вас никто не беспокоил. Отключите телефон и прочие шумы.
Сядьте. Если вы умеете принимать позу лотоса, то отлично. Но можно сидеть и на обычном стуле.
Успокойтесь и расслабьтесь. Начните дышать «сонным» дыханием, как будто вы вот-вот уснете. Сначала можете имитировать такое дыхание, а потом само пойдет.

Почувствуйте, как ваше тело становится мягким и тяжелым. Сосредоточьте внимание на кончиках пальцев рук и ног. Ощутите, как там пульсирует горячая кровь (вы почувствуете легкое покалывание).

Расслабились? Отлично. Теперь, находясь в этом состоянии, мысленно произнесите:

Я единственна и неповторима,
Я иду своим путем,
Я легко обхожу препятствия,
Я действую по своим правилам.
С сегодняшнего дня мне во всем сопутствует удача!
Я наслаждаюсь жизнью,
Я иду к счастью, благосостоянию и успеху!
Все идет, как надо,
Все идет отлично,
Я молодец,
У меня все хорошо получается!
Все прекрасно в моем мире,
И так оно и есть!

(Естественно, если вы — мужчина, то произносите верхнюю строчку в мужском роде).

После этого откройте глаза. Встаньте, хорошенько потянитесь и приступайте к своим обычным делам. Позитивные мысли постепенно поведут вас в нужном направлении, и все Вселенная станет помогать Вам!
_________________________________________________________________
Фрагмент из моей книги «33 счастья или как наладить диалог с интуицией, подсознанием и Вселенной»
(Фото из Интернета)
Tags: позитивное отношение к жизни
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 11 comments