Инна Криксунова (inna_kriksunova) wrote,
Инна Криксунова
inna_kriksunova

Categories:

Здоровый образ жизни — лекарство от смерти?



В выходные по Первому телеканалу была передача, посвященная Савелию Крамарову.
Он рано умер, в 60 лет. Он очень хотел жить долго и делал все для этого: не пил, не курил, занимался йогой, вел здоровый образ жизни, совершал пробежки, практиковал здоровое питание, голодания и т.д. Короче, делал все возможное для сохранения здоровья.

Друзья и знакомые, вспоминая его, говорили, что даже в гости он приходил со своими баночками, где была размоченная крупа без соли, проростки пшеницы и т.п. Друзья говорили: «Савик, давай накатим по 100 грамм, вкусно поедим». Нет! По словам друзей, их это напрягало, но они ему прощали, думая про себя: «Как это можно есть?!».

Когда Крамарову исполнилось 60 лет, у него диагностировали рак прямой кишки. Болезнь протекала агрессивно, через семь месяцев его не стало…

Когда он узнал, что у него рак, он не мог понять, почему это случилось? Ведь он делал для своего здоровья все возможное.

Похоже, он не учел, что для сохранения здоровья огромное значение имеет душевный покой, крепкая нервная система.
Он очень переживал, что у него есть множество эпизодических ролей, но ни одной главной. Он хотел проявить себя как драматический актер, но этого не случилось.
Также раной в душе была гибель первой дочери в малолетнем возрасте. Он помнил о ней всю жизнь и винил себя в этом.

К чему я все это рассказываю? Врачи считают, что для долголетия важен не только здоровый образ жизни, но также гены. Порой генетическая программа определяет все.

Недавно я писала статью о долгожителях, поэтому изучала материал. Так вот, долгожители разных стран, разумеется, питаются правильно. Они едят натуральные продукты, чаще всего, выращенные в своем саду. Они придают очень большое значение счастливой семье, ровным, спокойным отношениям между членами семьи, работе на свежем воздухе до глубокой старости (физический труд, физическая активность). Также они придают значение умеренности в еде, недопустимости переедания.

Что касается восточных учений, то там рекомендуется вегетарианство. Но не для всех, а для тех, кто хочет быстро продвигаться по духовному пути.
Основу рациона йогов и буддистов составляют рис, фрукты, овощи, пряные травы. Большое значение придается воздержанности в еде, последний прием пищи — в 4 часа дня.

Чтобы быть здоровым, надо питаться правильно (все знают, как, но не всегда это делают), употреблять натуральные продукты, не переедать.
А вот фанатизм и маниакальность в этих вопросах не нужны. Все должно быть естественно, согласовываться с течением жизни.
Но является ли это панацеей против смерти? Нет. Сколько каждому из нас отпущено, знает только Всевышний. Поэтому чересчур суетиться и быть фанатиком не стоит:)

ИННА КРИКСУНОВА. САЙТ ДЛЯ ЖЕНЩИН
Мода, прически, макияж, обувь, дом, здоровье, путешествия
Tags: знаменитости, размышления
Subscribe

  • Первый телеканал, успокойся уже...

    Сейчас в западном мире процветает зоологическая русофобия. Западные СМИ публикуют о России такие фейки, что даже не хочется обсуждать. Но и наши…

  • Прямая линия с Президентом: впечатления

    Прямые линии с Президентом производят на меня удручающее впечатление. Угнетает поток челобитных «царю-батюшке», менталитет: «Вот приедет барин,…

  • «Голос 60+» — сезон 2020. Впечатления

    Вчера посмотрела «Голос 60+». Что отличает это проект от «Голоса» для молодых? В нем есть аура теплоты, ностальгии, чего-то семейного. В…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 38 comments

  • Первый телеканал, успокойся уже...

    Сейчас в западном мире процветает зоологическая русофобия. Западные СМИ публикуют о России такие фейки, что даже не хочется обсуждать. Но и наши…

  • Прямая линия с Президентом: впечатления

    Прямые линии с Президентом производят на меня удручающее впечатление. Угнетает поток челобитных «царю-батюшке», менталитет: «Вот приедет барин,…

  • «Голос 60+» — сезон 2020. Впечатления

    Вчера посмотрела «Голос 60+». Что отличает это проект от «Голоса» для молодых? В нем есть аура теплоты, ностальгии, чего-то семейного. В…