Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

В полос. кофте поменьше

Давайте знакомиться! Верхний пост

Дорогие друзья!
Я — Инна Криксунова, автор книг прикладной литературы и журналист.
Опубликовала более 30 книг и множество статей в печатной прессе и Интернет-изданиях.
Базовое образование — художник-модельер. Окончила Академию им. Мухиной. Много лет отдала этой профессии.

Темы моих книг: стиль, имидж, отношения мужчины и женщины, практическая психология, здоровый образ жизни.
Темы статей: модные обзоры, психология, взаимоотношения людей, семья, дом.

О чем я пишу в журнале?
Чтобы узнать главные темы моего журнала, посмотрите на колонку меток слева. Вы увидите, о чем я чаще всего пишу. Это и есть круг моих интересов.

С 2019 года веду канал на Дзене. Канал популярен, у него большая аудитория, много подписчиков.
Мой ДЗЕН-КАНАЛ "МОДА В ДЕТАЛЯХ"

МОЙ САЙТ: Мода, Здоровье, Дом, Путешествия, Психология, Книги

Мои книги на ОЗОНе

Мои книги в ЛАБИРИНТЕ

Мое сообщество ja_sama_ru
Около Ал.Невской Лавры

В моду входят подтянутые мужские фигуры:)



Глядя на торжественные мероприятия праздничных дней, обратила внимание, что среди нынешних крупных военачальников теперь практически не встречаются дядьки с большими животами и толстыми шеями (как это было раньше). Похоже, Шойгу навел порядок в своем ведомстве, заставил подчиненных держать форму.

Раньше многие военачальники страдали избыточным весом и наверняка не могли пробежать стометровку по норме ГТО:) Помнится, когда Шойгу заступил на должность, он сказал, что введет правило сдавать нормы ГТО, невзирая на должность - чтобы не только рядовые солдаты, но и командиры выглядели, как положено военнослужащим.

А то, действительно, было неудобно: американские военные - стройные, подтянутые. А наши, что, хуже? Давно пора было заставить военачальников делать пробежки и отжиматься:) Хорошая физическая форма символизирует готовность войск.

Да и пример нашего ВВП тоже повлиял. Он ведь спортсмен, ведет здоровый образ жизни, постоянно демонстрирует отличную форму. А подчиненные обычно стараются подражать начальству:-)

И Юдашкин постарался, разработал для всех родов войск красивую форму. Теперь не стыдно посмотреть, армейские чины выглядят вполне пристойно.
В полос. кофте поменьше

Зимняя Олимпиада 2018 — и реклама России

Многие спорят: надо ли нашим спортсменам ехать на Олимпиаду, или лучше встать в позу и сказать «фэ».

Мое мнение: ехать надо. Спортсмены тяжело работали, потратили на тренировки годы жизни. Спорт — это тяжелейший, каждодневный физический труд, Олимпиада для них — это важнейшая веха в работе и карьере. Они хотят участвовать и выигрывать. Ведь когда спортсмен получает звание олимпийского чемпиона — это совсем другой уровень, другие возможности, другие деньги.

А вы думали, они бесплатно пашут день и ночь, ездят на сборы, испытывают перегрузки, получают травмы? Они прилагают эти усилия для получения высокого результата в карьере, получения нового статуса, восхождения на более высокую ступень.
Поэтому они должны ехать и участвовать. Даже без флага и гимна. Ведь всё равно все знают, кто такие эти спортсмены. Участвовать и побеждать — это будет лучший ответ!

Наша страна не первая, кого отстраняли от Олимпиад. В свое время от Олимпийских игр отстраняли ЮАР, Индонезию, Индию и др. Известный израильский политолог Яков Кедми в передаче «Право знать» на телеканале ТВЦ высказал мнение, что российские атлеты обязательно должны участвовать в Олимпиаде. Все равно все их знают, так что они не будут там анонимами.
Победа — вот лучший ответ МОК!

Сейчас идет бескомпромиссная информационная война против России. Как этому противостоять? Я считаю, что не надо в нее ввязываться, не надо отвечать тем же, поливать в СМИ грязью западные страны. Зачем тратить на это силы, зачем вступать в пустые перепалки? Кто бы ни цеплялся, «караван идет».

Надо бросить силы на другое — заняться рекламой своей страны. Устраивать яркие, значимые международные культурные, спортивные форумы, фестивали. Приглашать молодежь, она определяет ментальность будущего. Не жалеть на это денег. В России есть, что показать: Москва, Петербург, Казань, Екатеринбург, золотое кольцо, Байкал, Сочи, Крым. У нас есть, что посмотреть, чем восхититься!

В информационном противостоянии надо не обороняться, а наступать. Надо учредить мощную государственную компанию по подъему имиджа страны. Надо ее активно рекламировать и не жалеть на это денег. Привлечь для этого лучших специалистов.
Пусть люди из западных стран приезжают, смотрят, как здесь все обстоит на самом деле.

Есть еще одна важнейшая задача — резко поднять экономику, бросить на это все силы, открыть ворота для малого бизнеса, вовлечь в него массы людей, снять бюрократические барьеры.

Не надо бесконечно ругать Украину, Запад на всяких ток-шоу. Это пустая трата времени. Надо заняться своими делами, совершить подъем, рывок (как это сделал Китай). Это будет самым эффективным для улучшения имиджа страны. Я так считаю.
В полос. кофте поменьше

Недовольство жизнью у благополучных людей



Чтобы выплескивать энергию, ее надо иметь. Откуда в болельщиках столько агрессивной энергии? Значит, не удовлетворены жизнью. Иначе откуда она в них? Но ведь не бедные люди. Наоборот, состоятельные. Чтобы поехать на чемпионат, ездить за командами из города в город, жить в отелях, питаться, нужны немалые деньги.
Откуда же такая агрессия, неудовлетворенность? Недовольны жизнью, материальным положением, личной неустроенностью?? Что именно создает внутри них такую мощную агрессивную энергию, требующую выхода?

Или мужчины по натуре воины, и им не хватает соревновательности, войны?...

ИННА КРИКСУНОВА. САЙТ ДЛЯ ЖЕНЩИН
Мода, прически, макияж, обувь, дом, здоровье, путешествия
В полос. кофте поменьше

И еще раз об интуиции...

Александр Литвин рассказывает об интереснейших вещах! Слушала и чувствовала, что должна с вами поделиться.
Никакой мистики, он все объясняет предельно ясно.



Оригинал взят у a_litvin в И еще раз об интуиции ...


Collapse )
В полос. кофте поменьше

Уходящее бабье лето и фитнес

Сегодня в Питере была чудесная погода. Яркое солнце, голубое небо, последние деньки бабьего лета. Люблю такие! Конечно, я воспользовалась хорошей погодой и пошла гулять с палками. Занимаюсь скандинавской ходьбой уже второй год.

Но в последнее время я стала чередовать ее с домашней гимнастикой: в основном, это махи, растяжки, упражнения для суставов и на гибкость.

Почему вместо скандинавской ходьбы я сейчас больше стала заниматься гимнастикой? Потому что я уже исходила с палками все кругом. Не люблю однообразие, мне нужны новые впечатления. Когда гимнастика поднадоест, снова возьму в руки палки. Да и сейчас с ними тоже хожу, но не через день, как раньше, а реже.

Мышцы сегодня слегка побаливают после тренировки:)
Хочется заниматься еще больше! Раньше у меня такого не было. А с возрастом потребность физической нагрузки почему-то выросла.

А вы чем-нибудь занимаетесь, есть такая потребность? Расскажите.
В полос. кофте поменьше

Показатель высокого благосостояния? Отличная физическая форма

В блоге agent_marge прочитала:
«В России большое значение придается внешним признакам богатства: фирменным сумкам, дорогим часам, машинам, шубам, ювелирным украшениям и пр. Если человек, хочет, чтобы его уважали, он должен создать "витрину". В США миллионеры в пятом поколении ходят в самое обычной одежде и ездят на самых обычных машинах. Внешние признаки статуса таковы: а/ район, в котором ты живешь, б/ физическая форма».
--------------------------------------------------------------------------------------

Мне понравилось это определение. У нас можно встретить состоятельных мужчин, не следящих за своей формой: с большими животами, неухоженными волосами, перхотью на пиджаке (увы, сама видела). Причем, атрибуты богатства у них налицо: крутая машина, дорогой костюм, часы и пр.

На западе состоятельные люди уделяют большое внимание внешности. Это здоровая пища, от которой появляются свежий цвет лица и блеск в глазах. Это спортзал, фитнес, от которых фигура становится подтянутой, это великолепные зубы и т. д.
Вот тогда получается красавец-миллиардер а ля Ричард Гир из фильма «Красотка» или Владислав Доронин. Такой легко сможет обаять супермодель №1, да и не только ее.

Думаю, скоро мода на ухоженную внешность и идеальную физическую форму дойдет и до нас, и наши мультимиллионеры поголовно станут выглядеть не хуже голливудских звезд.
А показуха типа крутой тачки и часов Ролекс сойдет на нет. Или как?..
В полос. кофте поменьше

Nordic walking. Вот так примерно я и хожу:)



Уже полтора месяца занимаюсь скандинавской ходьбой (ее еще называют nordic walking или треккинг).

До этого присматривалась к этому виду фитнеса, читала всякие статьи о нем, смотрела видео. Скандинавская ходьба сразу понравилась мне своей простотой: берешь палки, выходишь из дома — и вперед, маршируй на здоровье!
Теперь вот сама занимаюсь. И мне очень нравится, аж тянет на тренировки!

У нас под окнами — большой сквер (скорее парк), там очень удобно ходить.
Я занимаюсь через день, по 35-40 минут, это оптимальное время. Хожу энергично, в быстром темпе.
Когда идешь с палками, все мышцы работают, и ты это чувствуешь. В работу включено все тело: мышцы, суставы, связки, дыхательная система.
Иногда я встречаю в парке «братьев по разуму»:) Чаще по одному, но бывают и группами.

Но один и тот же маршрут мне надоедает, я люблю разнообразие. Поэтому хожу не только в парке, но просто и по улицам. К счастью, в нашем районе много тихих зеленых улиц, на которых почти нет машин.

Почему я стала ходить? Чтобы оставаться бодрой, здоровой, энергичной и моложавой:) Движение — это жизнь!

Мне очень нравится этот вид фитнеса. Он подкупает своей простотой и доступностью. Я не люблю куда-то ездить: в зал, бассейн и пр. Необходимость тратить время и силы на дорогу меня расхолаживает.
А здесь все просто: вышел из дома и иди. Особой экипировки не надо — только палки и хорошая, удобная обувь — кроссовки.

Я хожу на занятия, даже если на улице мелкий дождик. Не сахарная, не растаю!:
Я довольна и вам рекомендую!
Все — на спорт!:)